Przejdź do treści
elizainspiruje

elizainspiruje

WSPARCIE – ROZWÓJ – POMOC – POSTĘP

  • Fundacja „Eliza Inspiruje”
    • O Fundacji
    • Cele statutowe
    • Projekty
    • Kontakt
  • o mnie
    • Coaching
      • Business coaching
      • Life coaching
    • Wizerunek
      • Style coaching
      • Analiza sylwetki
      • Przegląd szafy
      • Zakupy ze style coachem
      • Analiza kolorystyczna
      • Metamorfoza wizerunku
  • inspiracje
  • Rekomendacje
  • Kontakt
Strona główna Sztuka

Sztuka

O MNIE

Eliza

Nazywam się Eliza Potocka. Jestem akredytowanym coachem ICC, trenerem biznesu i style coachem. Animatorką rozwoju lokalnego. PR-owcem. Estetką i inspiratorką. Uznaniem obdarzam wysoką jakość, piękno i dobry smak. Promuję filozofię slow fashion. Wyznaję holistyczne podejście do człowieka. Jestem miłośniczką sportu i zdrowego stylu życia. Uwielbiam podróże.

W lipcu 2023 roku spełniłam jedno ze swoich największych marzeń. Powołałam do życia Fundację "Eliza Inspiruje", której celem przewodnim jest propagowanie i wspieranie wszechstronnego rozwoju kobiet oraz ich aktywizacja w różnych obszarach życia.

elizainspiruje

🔸CEO @fundacja.elizainspiruje
🔸Zmiana zawodowa zaczyna się od zrozumienia siebie
🔸Pomagam przejść z chaosu do klarowności
🔸Mentoring dla kobiet

Wystarczy zmienić miejsce, żeby trochę inaczej zac Wystarczy zmienić miejsce, żeby trochę inaczej zacząć widzieć świat. W podróży mózg wychodzi z automatyzmu: mocniej rejestruje nowość, inaczej zapisuje wspomnienia, a czas jakby zmienia tempo. Bardzo często zmiana perspektywy zaczyna się po prostu od zmiany miejsca 🩵

#mazury #urlop #odpoczynek #mysliuczesane #inspiracje
Weekend w wydaniu slow ☀️ Mazurskie ochy i achy 💙 Weekend w wydaniu slow ☀️ Mazurskie ochy i achy 💙

#relax #latko #słonko #mazury
„Styl nie zna limitu wieku. Wiek to tylko stan umy „Styl nie zna limitu wieku. Wiek to tylko stan umysłu”. To zdanie towarzyszyło nam dzisiaj podczas ostatniego warsztatu w ramach projektu „W pełni siebie… ” w @villazakatek_lublin , na sesji „Wyrażam siebie – świadomy wizerunek w dojrzałości”.

Poznałyśmy cztery typy kolorystyczne: Wiosnę, Lato, Jesień i Zimę. Każdy z nich to inny odcień skóry, oczu i włosów, a co za tym idzie, inna paleta barw, w której się rozświetlamy zamiast gasnąć. Rozmawiałyśmy też o typach sylwetki i o tym, że moda to trendy, a styl to coś trwalszego. To sposób bycia sobą, który z wiekiem tylko dojrzewa, nie znika.

Nie zabrakło uśmiechu i wspomnień z dawnych czasów: o „Burdzie” pożyczanej z rąk do rąk, o Modzie Polskiej, o krawcowych, które potrafiły uszyć cud z niczego i o materiałach, jakich dziś już się nie spotyka. Te historie same w sobie były częścią warsztatu i pokazały, jak długo niektóre z nas budują swoją relację ze stylem.

A w tle całego dnia psychologia koloru: to, jak barwy wpływają na nastrój, na postrzeganie nas przez innych i na to, ile energii sobie samym przyznajemy. Znajomość swojego typu kolorystycznego to nie ograniczenie, tylko skrót. Pozwala świadomie wybierać kolory, które pracują na naszą korzyść, zamiast zgadywać. Dobierałyśmy palety, przymierzałyśmy tkaniny, patrzyłyśmy sobie w oczy z uwagą, na jaką rzadko mamy czas.

Ps. Wdzięczność za ten wspólny, projektowy czas spotkań i pracy nad dobrostanem i wizerunkiem ❤️

Projekt realizowany jest przez Fundację „Eliza Inspiruje” w ramach programu @aktywne.lubelskie.lokalnie - program grantowy , prowadzonego przez @fundacja.flzb we współpracy ze Stowarzyszeniem Czajnia, Związkiem Stowarzyszeń Forum Lubelskich Organizacji Pozarządowych oraz Stowarzyszeniem Centrum Wolontariatu w Lublinie.

Projekt finansowany jest przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030.

#seniors #aktywnelubelskielokalnie #stylnieznawieku
Z sercem pełnym wdzięczności za urodzinowe „dzisia Z sercem pełnym wdzięczności za urodzinowe „dzisiaj” ❤️ 

#happybirthdaytome

👒 @bizuufashion
Nasz mózg ma wbudowany negativity bias — zagrożeni Nasz mózg ma wbudowany negativity bias — zagrożenia zapisuje natychmiast, przyjemność często przepływa przez nas niezauważona, bo ewolucyjnie nie była priorytetem.

Psycholog Fred Bryant nazwał świadomą interwencję przeciwko temu savoring — zatrzymanie chwili w głowie, zanim zniknie. Badania pokazują, że to nie liczba dobrych momentów buduje satysfakcję z życia, tylko to, ile z nich faktycznie zauważamy.

Te kadry to moje momenty świadomego smakowania, zauważania — nic więcej 💚

A Ty — pamiętasz ostatnią dobrą chwilę, zanim minęła? 🙃

#relax #smakowanie #niedziela
🎶 Dzisiaj w Villa Zakątek odbył się kolejny warszt 🎶 Dzisiaj w Villa Zakątek odbył się kolejny warsztat w ramach projektu „W pełni siebie” – „W równowadze – troska o ciało i umysł” realizowanego przez @fundacja.elizainspiruje 

Poprowadziła go muzykoterapeutka Anita Łucjan - Kowalska @woocyan , a nasze wspaniałe seniorki miały okazję doświadczyć, jak dźwięk i rytm mogą wspierać regulację emocji i redukcję napięcia. Tamburyny, marakasy, wspólne śpiewanie i taniec – muzykoterapia to nie tylko przyjemność, ale realne narzędzie pracy z ciałem i psychiką, szczególnie cenne w dojrzałym wieku, kiedy tak ważny jest kontakt z samą sobą – z ciałem i emocjami.

Badania pokazują, że wspólne muzykowanie synchronizuje oddech i tętno uczestników, wzmacnia poczucie przynależności do grupy i obniża poziom kortyzolu. To właśnie dlatego tego typu zajęcia są tak ważnym elementem naszych warsztatów dla lubelskich seniorek.

Dziękujemy Anicie za energię i profesjonalizm! 💛

Nie możemy się doczekać kolejnego warsztatu – „Jak być stylową kobietą bez względu na wiek”! ✨

Projekt „W pełni siebie – warsztaty wzmacniania dobrostanu, zasobów i wizerunku lubelskich seniorek” realizowany jest w ramach programu @aktywne.lubelskie.lokalnie , prowadzonego przez @fundacja.flzb we współpracy ze Stowarzyszeniem Czajnia, Związkiem Stowarzyszeń Forum Lubelskich Organizacji Pozarządowych oraz Stowarzyszeniem Centrum Wolontariatu w Lublinie. Program finansowany jest przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego ze środków Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021–2030.

#seniors #aktywnelubelskielokalnie
Obserwuj na Instagramie
© prawa autorskie2026 elizainspiruje. Wszelkie prawa zastrzeżone.Vilva | Stworzony przez Blossom Themes.Silnik: WordPress