Przejdź do treści
elizainspiruje

elizainspiruje

WSPARCIE – ROZWÓJ – POMOC – POSTĘP

  • Fundacja „Eliza Inspiruje”
    • O Fundacji
    • Cele statutowe
    • Projekty
    • Kontakt
  • o mnie
    • Coaching
      • Business coaching
      • Life coaching
    • Wizerunek
      • Style coaching
      • Analiza sylwetki
      • Przegląd szafy
      • Zakupy ze style coachem
      • Analiza kolorystyczna
      • Metamorfoza wizerunku
  • inspiracje
  • Rekomendacje
  • Kontakt
20 czerwca 202422 sierpnia 2024Projekty

Wzmocnienie potencjału rzeczowego Fundacji „Eliza Inspiruje”

Fundacja podpisała w czerwcu 2024 roku umowę na realizację nowego projektu, którego celem jest wzmocnienie jej potencjału rzeczowego. Zakup kontenerka biurkowego, lampki na biurko, torby …

Dowiedz się więcej
28 maja 20243 czerwca 2024Projekty

Warsztaty liderskie ze środków dotacji „Aktywni Młodzi”

„Lider to ktoś, kto czuje się odpowiedzialny za znajdowanie potencjału w ludziach i procesach” Brené Brown Fundacja „Eliza Inspiruje” rozpoczęła realizację projektu pt. „Cykl warsztatów …

Dowiedz się więcej
2 czerwca 202520 czerwca 2025inspiracje Projekty

„Rozkwit – kobieca droga rozwoju i współdziałania”

Od czerwca Fundacja rozpoczęła realizację projektu „Rozkwit – kobieca droga rozwoju i współdziałania” pozyskanego w ramach konkursu Aktywne Lubelskie Lokalnie.  Celem projektu jest wzmocnienie potencjału osobistego, zawodowego …

Dowiedz się więcej
3 marca 202520 czerwca 2025Projekty

Współpraca międzypokoleniowa

Od września 2024 do lutego 2025 roku Fundacja „Eliza Inspiruje” brała udział w realizacji działań na rzecz współpracy międzypokoleniowej w Biłgoraju, w ramach projektu „Aktywni …

Dowiedz się więcej
9 sierpnia 202422 sierpnia 2024Projekty

Spotkanie motywacyjno-integracyjne dla lubelskich seniorów

Dnia 08.08.2024 odbyło się spotkanie motywacyjno-integracyjne dla 20 lubelskich seniorów i seniorek w ramach projektu „Wzmocnienie potencjału rzeczowego Fundacji Eliza Inspiruje”. Spotkanie było okazją do …

Dowiedz się więcej
27 lipca 202422 sierpnia 2024Projekty

Rekrutacja na spotkanie motywacyjno-integracyjne dla lubelskich seniorów i seniorek

Dowiedz się więcej
27 czerwca 202429 czerwca 2024Projekty

Fotorelacja z warsztatów dla liderek i liderów samorządów uczniowskich z Biłgoraja

W czerwcu w ramach przedsięwzięcia grantowego pt. „Cykl warsztatów wzmacniających kompetencje i umiejętności liderskie przedstawicieli i przedstawicielek samorządów uczniowskich ze szkół średnich w Biłgoraju” odbyły …

Dowiedz się więcej
5 czerwca 202414 czerwca 2024Projekty

Warsztaty liderskie w Biłgoraju – rekrutacja

Halo Biłgoraj 🙂 Zapraszamy do kontaktu osoby zainteresowane udziałem w warsztatach wzmacniających kompetencje i umiejętności liderskie.

Dowiedz się więcej
22 sierpnia 202324 sierpnia 2023inspiracje

Fundacja „Eliza Inspiruje”

W lipcu 2023 roku spełniłam jedno ze swoich największych marzeń. Powołałam do życia Fundację „Eliza Inspiruje”, której celem przewodnim jest propagowanie i wspieranie wszechstronnego rozwoju …

Dowiedz się więcej
9 lutego 202024 sierpnia 2023inspiracje

Inwestując w siebie

Obawy, nawyki, ograniczające przekonania blokują nas przed działaniem. Powodują, że się wahamy, wycofujemy, rezygnujemy. Tkwimy w swojej bezpiecznej przystani biernie przypatrując się temu, czy coś …

Dowiedz się więcej

Stronicowanie wpisów

Strona 1 Strona 2 … Strona 4 Następna

O MNIE

Eliza

Nazywam się Eliza Potocka. Jestem akredytowanym coachem ICC, trenerem biznesu i style coachem. Animatorką rozwoju lokalnego. PR-owcem. Estetką i inspiratorką. Uznaniem obdarzam wysoką jakość, piękno i dobry smak. Promuję filozofię slow fashion. Wyznaję holistyczne podejście do człowieka. Jestem miłośniczką sportu i zdrowego stylu życia. Uwielbiam podróże.

W lipcu 2023 roku spełniłam jedno ze swoich największych marzeń. Powołałam do życia Fundację "Eliza Inspiruje", której celem przewodnim jest propagowanie i wspieranie wszechstronnego rozwoju kobiet oraz ich aktywizacja w różnych obszarach życia.

elizainspiruje

🔹Fundacja „Eliza Inspiruje” - wspiera wszechstronny rozwój i aktywizację kobiet
🔹Coach ICC 👉 sesje online 1 : 1
🔹Style coach
🔹Trener biznesu
Zasady szczęśliwego życia 💚 • Pielęgnuj Zasady szczęśliwego życia 💚 • Pielęgnuj w sobie wdzięczność. • Zaczynaj i kończ każdy dzień modlitwą, medytacją lub refleksją. • Zarezerwuj godzinę dziennie na samotność i wyciszenie. • Dawaj z siebie wszystko co najlepsze, bez względu na to, co z tego wyniknie. • Utrzymuj prostotę. • Zawrzyj pokój z samym/samą sobą. • Pozbądź się bałaganu. Dbaj o porządek w domu, wokół siebie i w swojej głowie. • Nie przeładowuj rozkładu dnia/zajęć. Miej realne założenia. • Nigdy nie składaj obietnic, których nie możesz dotrzymać. • Przynajmniej dwa razy w tygodniu chodź spać o 21:00 (nie musisz zasypiać, jeśli nie możesz, ale wyciągnij się wygodnie w łóżku, marz, bądź). • Oddychaj – często, głęboko i świadomie. • Zawsze miej przy sobie coś inspirującego/rozwijającego do czytania. • Ruszaj się – chodź na spacery, tańcz, biegaj (znajdź ulubioną formę ruchu) niezależnie od pogody. • Pij czystą wodę. Dużo wody. • Jedz tylko wtedy, gdy odczuwasz głód. • Pamiętaj, że czasem trzeba BYĆ, a nie ROBIĆ. • Zarezerwuj jeden dzień w tygodniu na odpoczynek i odnowę – ciała i ducha. • Często się śmiej. • Staraj trzymać się z daleka od ludzi/miejsc/prasy/portali internetowych roztaczających negatywną aurę. • Nie trwoń cennych źródeł: czasu, twórczej energii, uczuć. • Dbaj o rodzinę i przyjaźnie. • Podchodź do problemów jak do wyzwań – to one Cię rozwijają. • Szanuj swoje aspiracje i marzenia. • Szanuj i kochaj swoje ciało. • Nie trzymaj się kurczowo oczekiwań. • Naucz się widzieć i doceniać piękno. • Wyznaczaj zdrowe granice. • Nie martw się. Żyj jednym dniem na raz. • Codziennie podziel się czymś z drugim człowiekiem. Napisz do kogoś, daj coś komuś, pomóż jakoś drugiemu. • Pamiętaj, że szczęście to żywa emocja. Żyj szczęściem. • Dbaj o swoją duszę. • Codziennie wyrażaj miłość. • Szukaj swojego prawdziwego JA, aż je znajdziesz. • Dostrzegaj jedno życie we wszystkim.   Życzę Wam poczucia szczęścia, takiego prawdziwego, bez powodu… Myśli uczesane || inspiracje || zasady szczęśliwego życia || @fundacja.elizainspiruje
Tadam! 🌸 Rozkwit – kobieca droga rozwoju i Tadam! 🌸 Rozkwit – kobieca droga rozwoju i współdziałania 🌸 Fundacja „Eliza Inspiruje” wspiera wszechstronny rozwój i aktywizację kobiet w różnych obszarach życia. Od czerwca Fundacja rozpoczęła realizację projektu „Rozkwit – kobieca droga rozwoju i współdziałania” pozyskanego w ramach konkursu Aktywne Lubelskie Lokalnie 💚 Duma max! Celem projektu jest wzmocnienie potencjału osobistego, zawodowego i społecznego 12 kobiet z Lublina. Poprzez cykl spotkań rozwojowych chcemy nie tylko wzmocnić ich kompetencje, ale też zbudować silną, wspierającą siebie nawzajem kobiecą społeczność skupioną wokół Fundacji. Projekt odpowiada na realne potrzeby i problemy m.in. brak wiary w siebie, izolację społeczną, wypalenie zawodowe, kryzys relacyjny, stres związany z pełnieniem wielu ról oraz ograniczony dostęp do narzędzi rozwojowych. 📌 Dzięki projektowi uczestniczki: • zyskają nowe umiejętności i inspiracje do działania, • będą mogły wymieniać się doświadczeniami i emocjonalnie wspierać, • poczują większą sprawczość - w pełnym tego słowa znaczeniu. 🛠️ W ramach projektu wzmocnimy także potencjał rzeczowy Fundacji – zakupimy tablet, który pozwoli nam profesjonalnie tworzyć materiały edukacyjne i rozwijać kolejne inicjatywy. 💪 Naszą siłą jest zaangażowany zespół ekspertów – psychologów, coachów i trenerów – oraz ogromna pasja do wspierania kobiet w szeroko rozumianym rozwoju. Kwota dotacji: 6 tys. 📣 Razem inspirujemy, rozwijamy i zmieniamy kobiecą rzeczywistość 💫 Wdzięczność ❤️ @fundacja.flzb @czajniatl @niwcrso ElizaInspiruje || Rozkwit || Rozwój ||Wsparcie || Lublin ||FundacjaElizaInspiruje
Nauczyłam się, że cokolwiek by się nie działo Nauczyłam się, że cokolwiek by się nie działo, jak źle by się wydawało, że jest, życie idzie do przodu i jutro naprawdę będzie lepiej. Nauczyłam się, że bardzo wiele można powiedzieć o człowieku poprzez sposób, w jaki radzi sobie w trzech sytuacjach: gdy pada deszcz, gdy zgubi mu się bagaż i gdy lampki choinkowe są totalnie poplątane. Nauczyłam się, że bez względu na to, jaką mam relację ze swoimi rodzicami, będę za nimi tęsknić, gdy znikną z mojego życia. Nauczyłam się, że zarabiać na życie to nie to samo, co żyć. Nauczyłam się, że życie czasem daje drugą szansę. Nauczyłam się, że jeśli podejmuję decyzje z otwartym sercem, to zazwyczaj są one trafne. Nauczyłam się, że nawet jeśli coś mnie boli, to ten ból nie jest mną. Nauczyłam się, że wciąż jeszcze muszę się wiele nauczyć. Nauczyłam się, że ludzie zapomną co powiedziałam, co zrobiłam, ale nigdy nie zapomną, jak się przy mnie czuli. Maya Angelou 🤍 myśli uczesane || inspiracje || Eliza inspiruje
Czasem wystarczą dwa kółka, zapach wiosny i ser Czasem wystarczą dwa kółka, zapach wiosny i serce otwarte na drogę 🚴‍♀️ Rower daje mi wolność, spokój i radość z bycia tu i teraz. To mój kapitalny sposób na reset, odkrywanie nowych miejsc i… samej siebie. A Ty — kiedy ostatni raz pojechałaś/łeś tylko dla siebie? 😊 #elizainspiruje #roweroterapia #pasja #wolność #czasdlasiebie
Pst.. Działaj zawsze w kategoriach potrzeb 🩵 Pst.. Działaj zawsze w kategoriach potrzeb 🩵 Julia Cameron w „Drodze Artysty” zachęca do zabierania siebie w ramach „osiędbania” na tzw. randki artystyczne. Praktykuję to od wielu lat. Staram się to robić regularnie. Raz w tygodniu. Taka randka to może być wyjście do kina, teatru, na spacer, na rolki, wyjście do kawiarnii.. cokolwiek. Ważne jest, by spędzić ten czas totalnie po swojemu, ze sobą, dla siebie. Dzisiaj zabrałam siebie na cudowny masaż kobido. To było coś fantastycznego. Dla zdrowia i urody💆‍♀️ Dziękuję @studio_estetyki_mp za zaopiekowanie 😊 Ps. A książkę z modułem ćwiczeniowym pt. „Droga Artysty” polecam bardzo…zwłaszcza tym, którzy chcą rozwijać swoje pasje, talenty, zainteresowania. Bez względu na wiek 🩵 #mysliuczesane #inspiracje #drogaartysty #osiędbanie
Są przestrzenie, w których człowiek od razu jak Są przestrzenie, w których człowiek od razu jak wejdzie czuje się po prostu - jak u siebie. Dobrze. Swojsko. Przyjacielsko. Komfortowo. Takie jest właśnie miejskie laboratorium w Lublinie @urbanlablublin w którym dzisiaj miałam przyjemność śniadaniowo-pozarządowo kilka chwil spędzić 🥐☕️ Wiem jedno. Wrócę tam na pewno. Nie raz 😁 #ngo #lublin #urbanlab #szamunia
Obserwuj na Instagramie
© prawa autorskie2025 elizainspiruje. Wszelkie prawa zastrzeżone.Vilva | Stworzony przez Blossom Themes.Silnik: WordPress